当前位置: 首页> 医学前沿




晨读丨美好的1月13日,从关注健康开始

发布时间:20-02-23

●多吃加工食品易得糖尿病

 

法国巴黎大学的营养流行病₪큐学家发现,人们吃的加工食品越多,患2型糖尿病的风险就越高,相关研究成果发表于《美国医学协会杂志—内科学》。

&n▲bsp;

研究人员分析了2009年-2019年期间№近10.5万名平均年龄为43岁的法国成年人的饮食记录。参与者在Я六年内完成了6份24小时食物日记,其中记录了他们对3500多种不同食物的摄入↕量。分析结果显示,对加►工食品的食用量每增加10◤%,患上糖尿病│┃的风险就增加15%。研究者认为,加工食品中脂肪、√盐和糖含量很高,而营养价值低;此外,其中含有大量的防腐剂、人工香料、膨胀剂、食品添加剂、糖、⊙甜味剂和着色剂,这些因素都会增加╟患2型糖尿病的风险。

 

●懒惰可能与基因有关ё-↔

 

美国密苏里大学的研究人员经过十年研究,在老鼠身上发现了一种与缺乏运动有关的特定基因,这种基因可能也在人类的久坐※行为中发⿷挥作用。

 

研究⿹人员挑选▇█〧▄了80只雄性大鼠和80只雌性大╬鼠∟,根据6天的主动奔跑量,让跑得最多的大鼠和跑得最╫少的大鼠分别互相繁殖。重复10代后发现,“爱跑”组大鼠的主动奔跑量比“懒惰”组γ大鼠多出10倍。研究人员指出,在大脑某区域里的17000个不同基因中Й,识别出了36个可能影响到体育锻炼动◇力的基因。经过不断试验,研究人员发现,蛋۩..白激酶抑制剂基因在“懒惰”大鼠体内显‰著减少。也就是说,∽大鼠“犯懒”的特定≡基因已被找到。研究人员认为┐,这一基因Ↄ可能在人体中也存在。

&′nbsp;

●魔芋中成分可降低痴呆风险

 

近日,日本北海道大学研究发现,源自魔芋的神经酰胺能减少-淀粉样蛋◘白(A)累积,从而降低老年痴呆症风险。

&⊙nbsp;

A在脑内的过度累积被认为是阿尔茨海默病的发病因素之一,它在发病℡前15年就开始积累。而魔芋中的神经酰胺是一种脂类成分,常用于美肤食品和饮料。研究人员发现,神经酰胺能让小鼠大Ω脑皮层和海马区域的A浓度降低,淀粉样斑块(老年斑样A沉积)减少,同时,海马区的突触功能障碍也得到抑制。在行为▀实验中,小鼠的短期记忆得到改善。此外,同一大脑标本中,源自神经细胞的标记蛋白出▶现了增加。这项研究为▬老年朋友带来了希望,今后科学家有望用魔芋开发出预防老痴的功能性食品和新药。

 

●失眠增加心血管病发生风险

 

近日,美国《神经病学〖》杂志上刊载的一项研究发现,失眠不仅折磨人的身心,还是心血管疾病的独立危险因素。

 

研究分析显示,在平๑均随访的9★.6年期间,每周至少3天出现早醒、入睡困难或睡眠维持困难、白天困倦等失眠症状的中国成年人,发生心血管病的风险分别为7%、9%、13%。失◣眠症状越多,心脑血管@疾病发生风险越高。与没○有失眠症状的人相比,有1※个、2个或3个失眠症状的人,发生心血管病的风险分别增加7%、1☆0%、18%。而且,有失眠症状的人发生心肌梗死、中风(脑卒中)或其他心脑血管疾病的风险明显增加。尽管失眠在老年人群中发生率更高,但研究发现,年轻人失眠与心к血管病发生风险之间的关联更密切。

 

新京报记者 张兆慧

编辑 王鹿 校对 吴兴发

▧ ∈

上一篇: “打折”自保生存战已开启!2020年的医药投融资市场有点儿冷
下一篇: 让师生吃上“放心餐” 沿渡河镇开展食品安全检查