当前位置: 首页> 营养识堂




打败手机依赖症,大学生需要坚守个人目标

发布时间:20-02-23

手机依赖似乎成了人们耳熟能详的症候。近日,有媒体面向全国各地大学生发起关于手机使用Ⅻ时间的调查,结果显示,仅14.05%的受访者每天使用手机时长在3小时及以下,24.75%的学生使用时间在8小时以上,而超过七成的大学生曾经尝试改变手机沉迷Ⅹ的现状。

在信息时代背景下,人们的手机已经从简单通讯工具演化为社会生活数字化载体,须臾不可离,其重要性不言而喻。沉迷于手机满足自身娱乐、〇视听需求,的确会分散人们在学习、工作上的注意力;但其实,手机并非洪水猛兽,人们对沉迷手机也不用反应过激。

事实上,手机本身是“无辜”的。在手机出现之前,早已有☺☻形形色色的娱乐活动吸引着学生的注意力,手机只不۩..过是其中最新颖的一个。课余闲暇时ↅ间,本就是学生们自己的时间,只要不影响正常的ↀ学习生活,娱乐一下又有何妨?要Ⅶ知道↕劳逸结合对于学习、工作只会更有益处。

人们所担心的,其◆实是时间而非手段。现代科技水平不断发展,娱乐方式也在不断刷新着人们的认知。一块小小的手机屏幕,只不过逛逛淘宝、刷刷微博,结果一盯就是一下午,放松倒是放松了,可学习也被耽误了。

克服诱惑、集中注意力最好的办♀法就是自律。作为信息时代重要的工具,手机既可以是杀死时间的凶手,也可以是养成自律等好习惯的帮手。

Ψ任何一个新型的工具,都需要足够的╬克制、自律才能兼得“鱼和熊掌”。譬如古希腊的奥德修斯,他把自己绑№到了桅杆上,于是既听到了海妖美и妙的歌声,又不至于丢掉性命。自律就是主动绑┐在身上的绳索,不否认娱乐性对于自身的吸引,但关键是要自控。

从根本来说,自律来源于个人的追→求。它驱动着人们追求知识、学习技艺,以●·达成心中既定的目标。很长☆一段时间里,总有类似的声音出现:“高中努力学,大学就轻松∕了。”这是完全错误的观点,最主要的危害就是将学生们内心中的驱动力、学习目标偷换成了上大学。一旦未能及时找到新的目标,很容易沉迷在耳目娱乐之中。

当然,从手段上看,自律的绳索也Θ可以来自外界。校方也应该更好地引导学生们正确对待手机,让学生把手机当作帮助自己学习、快速获取信息的工具。善于利用优秀软件,对学习生活∴大有裨益。

(责编:实习生(唐文清)、熊旭) ≮ ж

人民日报客户端下载

手机人民网

人民视频客户端下载

人民智云客户端下载

领导留言板客户〓端下载

人民智作

  ∫

推荐阅读

报告:60%的儿童参与课外班 平均年花费9211元 日前,《中国儿童发展报告(20υ19)——儿童校外生活ы状况》在京发布。报告显示,₪큐儿童参与课外班日常化,课外班已╢成为校外┎生活√的重要组└成部分。 【详细】

原创报道|
┘ √ Ж Ψ

相关新闻

患…上手机依赖症怎么办? 专家:过度依赖或致注意力ι障碍决胜东方创业大赛关注大学生创业 ↇ 卌 ◢ ε▓

精彩图集

攀山溜索上学路

小学生感受射艺∏文化独特魅力

风口上的0-●3岁托°゜育将向何处·?

浙江一小学推行劳动教育

北理工开展特别主题团日活动

15岁学生哥 八成近视眼
上一篇: 大学生快递员迈上职业发展新台阶
下一篇: 白沙县食药监局打安所开展现制现售奶茶店专项检查